Fala fera, é muito comum eu escutar de pessoas coisas do tipo, minha meta é aprender a programar, ou minha minha meta para esse ano é aprender inglês, e sabe o que eu descobri com o passar dos anos? Essas não são metas, são apenas desejos.
Quando você fala quero aprender programação, você não esta dando nenhuma instrução objetiva para o seu cérebro, você esta apenas expondo um desejo, e isso não gera nenhuma transformação e você esquece na próxima meia hora.
O que aprendi sobre metas que efetivamente funcionam é que elas precisam ser mensuráveis em um curto espaço de tempo, exatamente da mesma maneira que ao subir uma escada cada degrau é uma nova conquista, a mesma dinâmica funciona para as metas.
Ou seja se você quer aprender a programar, que tal ter como meta estudar 30 minutos todos os dias 3x por semana, pegue uma folha e faça um quadradinho todos os dias ao terminar de estudar, com essa recompensa seu cérebro vai buscar a próxima, e depois de 150 dias fazendo isso talvez você esteja mais próximo do seu desejo.
Faz sentido pra você?